持續練習瑜伽己屆半年了 31歲高齡才開始瑜伽學習,是真的晚了 柔軟度真的就不像年輕人一樣 因為我是很討厭運動又沒有運動細胞的人 對於要彎腰及拉腿窩的那條筋都覺得是吃力的 做難度動作時卯足力使勁的表情,難免嗤牙裂嘴的 就希望能在痠痛的限度內多進步那麼一點點 其實老師的瑜珈動作是很優雅的 我相信有一天我也可以做到很優雅 離題了~~~~~ 其實很想學會劈腿,但實在不常去練習這個動作 原因十分簡單,因為練劈腿會把腳筋拉得非常痛 更甚則會影響第二天的正常行走(痛延續到次日) 但昨天在課堂上試著劈腿時 哇~~~我只差5公分了就劈下去了 真可以說是劈腿在望 對原本離完成劈腿有10幾公分的我 是一個突如其來, 很甜美的鼓勵 昨天為了這件小事, 開心了很久 運動可以讓人保持心情愉快 原來是這樣子 ^^ 然後, 我又可以偷偷繼續我有一天可以成為瑜伽老師的夢想 愈上網去研究成為瑜伽老師所需的學習成果與經歷 就愈讓我覺得成為瑜伽老師的難度對我而言是很高的 在瞭解到這個現實的問題之後,也打消了這個念頭 但這個劈腿的小小快樂, 又讓我燃起這個幻想 沒關係, 幻想一下,不礙事~
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