當初看到KOKOKG戰鬥包的時侯, 我的眼睛就立刻亮起來了!
對於愛吃的人來說, 它真的很討人喜歡的輔助品~
一組KOKOKG戰鬥包包含了:

極燃力*14顆/袋   (1袋)
阻澱力*14顆/袋 (2袋)
淨化力*14顆/袋  (1袋)


一個戰鬥包是14天
每天早 / 中 / 晚 / 睡前, 都有KOKOKG加持~




瑪姬對美食 "超級" 沒有抵抗力的,
我愛吃食物也愛拍食物的垂涎欲滴的姿態,
手機都是被這樣的照片佔的滿滿滿~


 


 "極燃力" : 早餐前食用1顆

適合運動少, 代謝慢的人
這款起床就可以吃了.

愛運動的女生可以在運動前吃, 運動燃燒效果更佳,
(所以可以給希望用運動做窈窕管理的人參考~)






瑪姬屬於早餐來的及就買, 來不及就亂吃的人.....
所以早餐還蠻常出現零食或蛋糕,
早餐前吃極燃力, 感覺早餐都不會吃下太多~

又, 如果跟瑪姬一樣每天早上都會喝咖啡的話,
記得 "不要跟咖啡一起食用" , 先吃完極燃力, 再吃早餐再配咖啡!

瑪姬早上吃了極燃力,
感覺不會那麼嘴饞耶~




 



"阻澱力" : 午餐 & 晚餐前食用一顆

這顆我覺得是窈窕管理最重要的一顆.... 哈哈哈~

給一定要吃米飯或澱粉類主食, 對甜食沒有抵抗力的女生!







瑪姬屬於那種吃的好就氣色好的女生,
我不太能用不吃來窈窕, 只要沒有好好吃, 我就會皮膚變差...
運動 &不吃  這兩種方式, 不吃對我來說更難,
對食物很有好感的人, 在窈窕管理這條路上, 真的很吃虧吶~

阻澱力是KOKOKG裡, 對我來說最重要的一包.







因為我就是那種, 沒有吃主食好像就不會飽的人......

但我不喜歡營養不均衡的只攝取青菜跟蛋白質, 完全不碰澱粉,
還是覺得什麼食物都均衡攝取比較健康.




 


喜歡吃麵包的女生超級多,
很多麵包裡全都是精緻的澱粉,
但總會有很想吃麵包配咖啡當一餐的時侯,
這個時侯就先吃一顆阻澱力吧~







我會偶發性的想要喝甜的飲料, (平常就真的很少喝...)
如果這餐是吃麵包又配這種又甜又奶的飲料,
不要懷疑, 一定要先吃一顆阻澱力再說!






有時侯確定有下午茶之約,
肯定少不了大吃萬惡又不吃不可的甜食們,
我會把原本中午要吃的阻澱力扣下來這時侯吃,
糖份 + 澱粉 真的是裹著糖衣的惡魔!!!!






有時侯吃東西是一種氣氛,
人對了, 食物對了, 要忍耐著不吃真的很難.....
這時侯像阻澱力這種輔助品,
對於沒有想要減重但想做好窈窕管理的人來說,
也很好用!


 


今年寒流濕冷的機會特別多,
每次到這種時侯, 就會飢餓感特別強烈!!!!
每次寒流來我都是碗底朝天的完食,
對於就要來的春夏, 我要開始控制食量 + 飯前阻澱力一顆.







生病吃藥好像都沒有那麼認真,

這陣子飯前都會記得幫阻澱力與食物留下一張照片~

通常都是一個人晚餐的時侯拍,
從一開始帶著整包阻澱力, 到後來用小藥盒隨身攜帶~




通常都是一個人晚餐的時侯拍,

從一開始帶著整包阻澱力, 到後來用小藥盒隨身攜帶~




 



"淨化力" : 睡前食用一顆
特別適合常常外食, 容易火氣大,
經常的排便不順需要體內環保的人喔~





放在床頭, 在睡覺前會乖乖吃一顆~



 


一開始我都是整包帶在身上 (除了睡前的淨化力會放在家裡)
小小一包, 隨便塞在化妝包裡也不很佔空間~

因為每天三餐+睡前都要吃,
每次吃的時侯, 就像是默默提醒自己在做體重控制,
比較不會看了食物就清光, 看到飲料就乾杯,
每天三餐時刻都像是有人叮嚀節制一樣.
睡前那顆就是提醒自己,
不要再吃宵夜囉~



 



今年1月的時侯參加活動拍的照片,
完全沒有想放在Blog,
難道賣衣服的店裡的鏡子都在騙人,
我是看到這照片才知道我已經走樣到這個地步......
 
(黑色好像不會讓人看起來比較瘦啊 >"<)
 



這是剛開始吃一小段時間時拍的照片


除了吃KOKOKG也有儘量少吃一些
但難免大吃大喝的朋友邀約仍然是難以避免.....
雖然寒流來很冷的時侯會偷吃宵夜,
不過我有開始偶爾去快走30分鐘~60分鐘(勉強算是運動吧)



 
 


這是上週參加活動在洗手間簡單用手機拍的照片,
已經快吃完第二組KOKOKG戰鬥包了,
吃宵夜的次數減少當中, 快走的次數增加當中......
瑪姬是已經到了那種,
想做體重管理都不會考慮採用激烈手段的年紀了,
溫和持續才是對身體比較沒有負擔的方法,


KOKOKG算是在近期開始想要管理一下自己走樣的身段,
在如此溫和放鬆的步調下,
身體也有一點小小的改變~

 


在飯前不想讓別桌的人知道自己在吃輔助品的話,
放在小藥盒裡就很方便,
極燃力 : 桃紅色
阻澱力 : 亮橘色
淨化力 : 海藍色

顏色分明不用擔心吃錯顆,
只需要KOKOKG戰鬥包其中一款的,
好像也可以單買.

固定持續吃的這段期間,
感覺每天上廁所都變得很規律,
跟先前三兩天的週期相比, 算是很開心的意外改變~
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娃娃看天下

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